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Warum Sport Stress abbaut und uns glücklich macht

Sport und Bewegung sind perfekt für den Stressabbau. Aber warum eigentlich?🤔 Durch körperliche Bewegung gelangt vermehrt Sauerstoff in unsere Zellen, und der Stoffwechsel kommt in

Tag der Offenen Tür: 3. Oktober 2021

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Vitamin D3 und Corona!

Ja die Pandemie hält den ganzen Planeten leider weiterhin auf Trapp. Auch wir als Fitnessstudio sind immer noch mehr als stark betroffen und können den

Individual Sport ist möglich!

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Dein innerer Schweinehund hält dich seit längerem von einem Training für deine Gesundheit ab … Deine Zeit reicht im Alltag nicht für ein stundenlanges Training

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Nichts ist so wichtig wie Gesundheit. Ohne Gesundheit ist alles nichts. Gerade das haben wir jetzt bei allen nervigen Einschränkungen des Alltags sehr genau gemerkt.

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Körperliches Training und insbesondere auch Krafttraining spielen eine bedeutende Rolle für die Stärkung deines Immunsystems! Warum das so ist, erfährst du in unserem Video!