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Hier finden Sie alle unsere News und Beträge

Die Top 10 der besten Lebensmittel für den Muskelaufbau

Das Training im Fitnessstudio reicht alleine nicht aus, um Muskeln wachsen zu lassen. Dafür sind reichlich Proteine in Frühstück, Mittag- oder Abendessen und auch zwischendurch

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Behördliche Schließung

Liebe Mitglieder, aufgrund von SARS-CoV-2 (Coronavirus) sind wir gezwungen unser Studio vorübergehend zu schließen. Somit ist unser Studio vom 17.03.2020 bis vorerst 19.04.2020 geschlossen. Wir

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Gesundheitsvorsorge Bewegung-
Warum langes Sitzen krank macht

Ob es ein anstrengender Tag im Job war oder sich Stress und Müdigkeit ankündigen: Nur allzu gern geben wir der Verlockung nach, uns für die

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Fitnesstraining – eine Herzensangelegenheit

Am Valentinstag flattern uns von allen Seiten die roten Herzen entgegen. Grund genug, das Herz in Bezug auf sportliches Training einmal genauer unter die Lupe

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11 gute Gründe für Partnertraining

Die guten Neujahrsvorsätze sind am Valentinstag bei den meisten von uns noch nicht ganz umgesetzt. Oder sogar schon wieder etwas in Vergessenheit geraten. Die beste

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5er-Karte gratis zum Valentinstag

Unser Geschenk zum Valentinstag: Im Aktionszeitraum vom 14.-16.02. gibt es eine 5er-Karte für das BE-FIT Leutkirch von uns geschenkt. Ihr kennt das BE-FIT Leutkirch noch

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Mit Ausdauertraining Cholesterinwerte verbessern

Oftmals reicht eine ausgewogene Ernährung allein nicht aus, um einen hohen Cholesterinspiegel zu senken. Da hohe Cholesterinwerte aber ein Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Thrombosen, Arteriosklerose oder

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Altersvorsorge Fitnessstudio
– Mit Krafttraining Osteoporose vorbeugen

Osteoporose ist eine reine Frauenkrankheit? Und lediglich Thema, wenn es um Seniorengesundheit geht? Weit gefehlt. Bereits jeder fünfte Osteoporose-Patient ist ein Mann. In der EU

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TAGE DER OFFENEN TÜR. Jetzt bis zu 250 Euro sparen*

TAGE DER OFFENEN TÜR BE-FIT Leutkirch
19.01.2020: 10.00 – 17.00 Uhr
20.01.2020: 15.00 – 20.00 Uhr
Mitglied werden und bis April 2020 gratis trainieren.

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5 Tipps für fitte Feiertage

Schon während der Vorweihnachtszeit stellt sich bei vielen die Frage, wie man am besten halbwegs gesund und fit durch die Feiertage kommt, ohne sich die

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